Требования на 1 КЮ (ичи-кю). Коричневый пояс

Степень: 6 ученическая. 

Возраст присвоения: не моложе 13\14\15 лет. 

Спортивный разряд: 3\2\1. 

  1. НАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА БРОСКОВ
  • хараи-макикоми – подхват под две ноги с захватом руки под плечо
  • учи-мата-макикоми – подхват изнутри с захватом руки под плечо
  • о-сото-макикоми – отхват с захватом руки под плечо
  • аши-гурума – бросок через ногу скручиванием
  • уки-ваза – передняя подножка на пятке седом
  • хикоми-гаэши – бросок через голову с подсадом голенью с захватом пояса сверху
  • ёко-гурума – бросок через грудь седом
  • уширо-гоши – подсад опрокидыванием от броска через бедро
  • ура-нагэ – бросок через грудь прогибом
  • ката-гурума – бросок через плечи («мельница»)
  • тэ-гурума – боковой переворот
  • моротэ-гари – бросок захватом двух ног
  • кучики-даоши – бросок захватом ноги за подколенный сгиб

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ:

  • даки-агэ – подъем из партера подсадом (запрещено)
  • кани-басами – бросок двойным подбивом — «ножницы» (запрещено)
  • кавадзу-гакэ – бросок обвивом голени (запрещено)

2. КАТАМЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ

  • удэ-хишиги-тэ-гатамэ – рычаг локтя через предплечье в стойке
  • удэ-хишиги-аши-гатамэ – рычаг локтя внутрь ногой
  • удэ-хишиги-санкаку-гатамэ – рычаг локтя захватом головы и руки ногами

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ:

  • аши-гарами – узел бедра и колена (запрещено)
  • аши-хишиги – ущемление ахиллова сухожилия (запрещено)
  • до-джимэ – удушение сдавливанием туловища ногами (запрещено)

3. СИМЭ-ВАДЗА – УДУШАЮЩИЕ ПРИЕМЫ

  • хадака-джимэ – удушение сзади плечом и предплечьем
  • катамэ-джимэ – удушение спереди предплечьем
  • рётэ-джимэ – удушение спереди кистями
  • тсуккоми-джимэ – удушение спереди двумя отворотами

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс